Warum Sport

Unsere Lebensweise bietet heute in der. Zeit der Bewegungsarmut in keiner Weise mehr die von biologischer Seite her geforderte Minimaltrainingsgrenze für Kreislauf und Muskulatur. Wer nichts dagegen unternimmt, verkümmert und degeneriert systematisch. Die sportliche Betätigung leistet hier einen echten Beitrag zu erhöhter körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit und ist nicht nur Sache der Jugend, sondern auch der breiten Masse. Wer Sport betreibt bleibt eher gesund. Die Bedeutung des Sports im Dienste der Erhaltung der Volksgesundheit nimmt ständig zu und ist schon eine mächtige Kraft auf gesellschaftlicher Ebene.

Wie und Wo betreibe ich Sport

Nahezu jeder Mensch, besonders aber die Kinder und Jugendlichen, brauchen die Gemeinschaft, den Freundeskreis um Aktivitäten zu entwickeln. Meist erst in einer Gemeinschaft wird der gesunde Ehrgeiz geweckt, der zur körperlichen Tätigkeit und damit zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit unbedingt erforderlich ist. Im Sport stellen die Sportvereine Interessen gemeinschaften dar, die sich die sportliche Betätigung und Ertüchtigung zum Ziele gesetzt haben. In so einem Verein betreibe ich am zweckmäßigsten Sport.

Welchen Sport

Bei Beantwortung dieser Frage spielt die Veranlagung, der Leistungswille, die Trainingsmöglichkeiten, die finanziellen Fragen und die Umweltbedingungen eine wesentliche Rolle. Im Fitneß- und Gesundheitssport kommen den Grundsportarten wie z.B. Laufen, Schwimmen größte Bedeutung zu. Das Schwimmen gehört auch im Schulsport bei den Mädchen und bei den Jungen neben den Ballspielen zu den am meisten gewünschten Sportarten.

Wieso Schwimmsport

Das Schwimmen ist für die Gesundheit des Menschen von besonderer Bedeutung, nicht nur, daß es uns vor dem möglichen Ertrinkungstod bewahrt, erwirkt es eine ausgezeichnete Lungengymnastik und bringt sämtliche Muskeln in Bewegung. In der Entwicklung des Kindes ist gerade das Schwimmen sicher der beste und gesündeste Sport, für die Frauen gibt es kaum eine zuträglichere Sportart und ist für die Erhaltung dar schlanken Linie besonders wichtig.